5 Makanan Enak Yang Sebenarnya Bisa Menurunkan Gula Darah Anda

[ad_1] Dengan meningkatnya epidemi obesitas dan diabetes di dunia, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyakit serius ini. Berikut beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan dan mengontrol gula darah Anda, jika mereka ditambahkan ke diet Anda: Acar Sebuah studi universitas Swedia baru-baru ini menunjukkan bahwa makan acar atau menambahkan cuka ke makanan Anda dapat mengurangi kadar gula darah hingga 50%. Selain acar, kebanyakan apa pun dengan asam asetat di dalamnya, seperti cuka, memiliki efek yang serupa. Ini relatif mudah untuk memasukkan cuka ke dalam makanan, cukup gunakan saus salad cuka berdasarkan pada salad Anda atau gunakan sebagai saus untuk sayuran. Read More


Bisakah Olahraga Sebenarnya Mengurangi Keringat Berlebihan?

[ad_1] Jika Anda menderita keringat berlebih, atau hiperhidrosis, Anda mungkin mencoba menghindari situasi yang akan membuat Anda lebih banyak berkeringat. Misalnya, olahraga terkenal untuk membuat orang berkeringat. Tetapi jika Anda menghindari latihan sama sekali, Anda bisa kehilangan manfaat yang benar-benar akan mengurangi gejala Anda. Salah satu contoh di mana olahraga dapat membantu mengurangi keringat berlebih adalah ketika kondisi Anda terkait dengan racun dalam tubuh Anda. Berkeringat adalah salah satu cara tubuh mencoba untuk menghilangkan racun ini dan ini adalah proses alami. Namun, ini mungkin sedikit kenyamanan jika tubuh Anda mengeluarkan racun saat Anda mencoba menjalani kehidupan sehari-hari. Jadi bukankah lebih Read More


ˆ Back To Top