Infeksi Besi dan Ragi Rendah – Dapatkah Defisiensi Besi Menyebabkan Infeksi Ragi pada Wanita?

Pertanyaan apakah ada hubungan antara besi rendah dan infeksi ragi, terutama pada wanita, agak rumit. Tetapi di sini, dalam bahasa yang sederhana, Anda akan menemukan jawabannya serta tindakan apa yang harus diambil.

Infeksi ragi lebih sering terjadi pada individu yang dietnya biasanya rendah zat besi. Mereka juga sangat umum pada wanita selama menstruasi berat ketika kadar zat besi di dalam tubuh berkurang secara signifikan. Jadi tampaknya ada hubungan antara defisiensi besi dan infeksi ragi …

Infeksi ragi disebabkan oleh jamur mirip ragi yang disebut Candida albicans, yang normalnya dikendalikan oleh bakteri baik tubuh Anda. Hanya ketika over-tumbuh di luar kendali apakah itu berubah menjadi infeksi.

Jadi bakteri baik ini dan 'keseimbangan' bakteri jahat adalah penting. Tetapi ada beberapa hal yang dapat mengganggu keseimbangan ini. Dua dari mereka adalah sistem kekebalan tubuh yang diturunkan dan penipisan bakteri yang ramah …

1. Defisiensi Besi dan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Salah satu hal yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda adalah anemia yang terjadi akibat kekurangan zat besi. Besi yang sangat rendah, yang menyebabkan anemia, dapat membahayakan sistem kekebalan Anda dan sangat mengganggu keseimbangan yang rumit. Ini kemudian dapat memicu pertumbuhan berlebih dari Candida yang mengarah ke infeksi ragi.

2. Bakteri dan Defisiensi Besi

Dalam kondisi sehat, dengan kadar zat besi yang optimal, bakteri menguntungkan Anda bekerja secara efektif. Tapi begitu juga Candida, kecuali itu, Candida membutuhkan besi 'gratis' untuk menyerang sel-sel tubuh Anda. Dan, dalam tubuh yang sehat, protein yang disebut 'Laktoferin' mengikat pada besi, sehingga mencegah Candida tumbuh.

Namun, individu dengan anemia memiliki kadar Laktoferin yang rendah. Dan karena mereka memiliki kandungan zat besi rendah, bakteri menguntungkan mereka juga kurang efektif. Jadi keseimbangannya semakin kacau, membiarkan Candida tumbuh dan menyebar.

Jadi, jika Anda menderita zat besi rendah dan Anda memiliki infeksi jamur maka keduanya bisa dikaitkan. Untuk kesehatan umum Anda, Anda harus mengembalikan besi ke tingkat optimal. Dan cara terbaik adalah melalui diet …

Sumber-sumber besi yang bagus adalah; hati (terutama), daging merah, ikan, unggas, telur, gandum utuh, sayuran daun hijau gelap, kacang polong, kacang, kentang, beras, dan kacang. Tetapi pastikan bahwa makanan yang Anda konsumsi bebas gula, karena gula adalah makanan pokok Candida.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen zat besi tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukannya. Bantuan lain adalah vitamin C, yang membantu menyerap zat besi. Tetapi sekali lagi, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan bahwa apa pun yang Anda lakukan sesuai untuk kasus khusus Anda, termasuk diet Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ˆ Back To Top